Gerenciar uma oficina pode ser muito gratificante, mas mesmo quando as coisas estão indo bem, gerenciar um negócio pode ser estressante. A ansiedade pode mantê-lo acordado durante a noite, enquanto uma série de perguntas passa pela sua cabeça. Seus clientes estão felizes? Eles vão continuar voltando? Você pode cobrir seus custos e pagar suas dívidas? Você tem fluxo de caixa suficiente? Seus funcionários estão felizes? Você será capaz de manter seus melhores membros da equipe? Seu equipamento é bom o suficiente e está protegido contra o futuro, e se não quando e como você o substituirá?
A pressão mental pode ser tão cansativa quanto o esforço físico, te deixando ansioso(a) e cansado(a). Não é possível alterar nenhum desses fatos, pois administrar uma oficina é estressante, o que você pode fazer é aprender a gerenciar o estresse com mais eficácia, para que possa ter o melhor desempenho e aproveitar a vida.
Quanto menos estressado você estiver, melhor será o atendimento ao cliente.
Aqui estão dez principais dicas:
1. Não se esqueça das coisas boas
Quando você considera todas as coisas que precisam ser feitas para manter o negócio funcionando, é fácil se sentir negativo. Em vez disso, tente se lembrar de todas as coisas que estão dando certo e pensar positivamente. Talvez até mesmo escrevê-las – o processo de listar as coisas positivas sobre o seu negócio, pode lembrá-lo de que há muitas delas que você esqueceu e começou a tomá-las como certas. É fácil esquecer todas as coisas boas que você conquistou enquanto se distrai com problemas que precisam de atenção.
Você pode até colocar sua lista na parede. Então, sempre que você se sentir ansioso sobre coisas que ainda precisam ser abordadas, você pode olhar para a sua lista e lembrar que muitas coisas que costumavam ser desafios são agora conquistas.
2. Priorize suas tarefas
Priorizar a sua carga de trabalho não só contribui para uma oficina eficiente, mas também ajuda você a se sentir calmo. Uma das causas comuns de estresse é a sensação de que há muito o que fazer, o que significa que às vezes você varie entre as tarefas e consiga alcançar pouco entre elas. Não tente resolver todos os seus problemas de uma só vez.
Priorize suas tarefas. Classifique-as em ordem de importância, concentre-se apenas em uma de cada vez. Ao fazer isso, você fará progresso com sua lista de maneira mais eficiente e eficaz – com a mente e o foco no trabalho em mãos.
Algumas pessoas não gostam de fazer isso porque isso faz com que percebam a longa lista de trabalhos que precisam fazer! Mesmo se for esse o caso, ainda é uma experiência mais tranquila e produtiva riscá-las uma de cada vez do que tentar pensar em todas elas de uma só vez.
3. Anote suas preocupações
Como empresário, é sempre difícil deixar o trabalho quando você está em casa. Você come, dorme e respira o seu negócio - isso é o que faz você ser bem-sucedido, mas isso também drena você. Você pode facilmente encontrar-se constantemente pensando sobre o seu negócio e as coisas que você deve fazer. Se você se preocupa muito com o trabalho quando está em casa, você não está realmente alcançando nada para o negócio e não está aproveitando seu tempo livre, o que é necessário fazer para obter o descanso de que necessita quando voltar à oficina.
Uma maneira simples e rápida de escapar de seus pensamentos é anotar qualquer problema e/ou solução possível que você tenha pensado. Psicologicamente, você estacionou o pensamento e o “salvou”. Você pode se sentir seguro sabendo que o problema não será esquecido e poderá voltar a isso quando estiver se sentindo renovado.
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